ACNE VULGARIS

TIPS TEGEN ACNE VULGARIS

TIPS VOOR THUIS

• Reinig de huid in de ochtend en de avond met een exfolierende cleanser (die bijvoorbeeld glycolzuur of salicylzuur bevat), dit verwijdert dode huidcellen en vermindert zo mee-eters en puistjes. Hulp nodig bij het vinden van een gepaste cleanser? Klick dan hier!

• Gebruik acne producten niet vaker dan aangeraden omdat je huid hierdoor erg kan uitdrogen en vergeet niet te hydrateren met een moisturizer na het cleansen! Klick hier voor advies bij het kiezen van een gepaste moisturizer!

• Maak elke ochtend gebruik van een zonnebrandcrème (min. SPF 30), ook in de winter. Klick hier voor advies bij het kiezen van een gepaste zonnebrandcrème! De huid droogt uit in de zon. Een tegenreactie is dat er dan extra talg aangemaakt wordt, waardoor je huid juist vetter wordt en bacteriën een kans krijgen. Het is echt een mythe dat acne verholpen kan worden door in de zon te gaan. 

• Verschoon dagelijks je kussensloop en eventueel je nachtkleding.

• Knijp geen puistjes of mee-eters zelf uit, hoe moeilijk dit ook is. Dit kan namelijk de ontstekingen verergeren en zelfs tot littekens leiden. 

• Draag het liefst geen synthetische kleding.

• Zorg dat kleding niet te strak zit waar acne voorkomt, om druk en wrijving op ontstekingen te voorkomen.

• Vermijd scheren of dermaplaning op acne gevoelige of als je vettige huid hebt. Dit kan namelijk tot een nog vettigere huid en irritatie zorgen. Hiervoor is laserontharing aan te raden.  

• Maak het scherm van je telefoon schoon! Een telefoonscherm kan 10 keer zoveel bacteriën hebben dan een wc bril.

​

(Nederlandse vereniging van huidtherapeuten, 2015; Desantis, 202; Vermindert acne door de zon?, 2020)

​

INGREDIËNTEN TEGEN ACNE

- Salicylzuur (BHA): Salicylzuur is een bèta-hydroxyzuur (BHA). Het wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt om verschillende huidaandoeningen te behandelen. Het vermogen van salicylzuur om de bovenste huidlagen te exfoliëren, maakt het een goed middel voor peeling. Vooral de comedolytische eigenschap van salicylzuur maakt het een nuttig peelingmiddel voor patiënten met acne. Hiernaast is het zeer veilig te gebruiken, ook op een donkere huid (Arif, 2015).

​

- AHA's: AHA's ofwel alpha-hydroxyzuur worden overal in de natuur aangetroffen zoals in suikerriet (glycolzuur) of zure melk (melkzuur).  In dermatologische en cosmetische producten worden ze meestal synthetisch geproduceerd. Ook AHA's helpen bij het afschilveringsprocess van dode huidcellen. 

Het zorgt dus voor exfoliatie, verdikt de opperhuid en dermis en verbetert de waterbarrière-eigenschappen van de huid wat zorgt voor hydratatie (Tang & Yang, 2018).

​

- Niacinamide: Niacinamide is een goedgekeurd geneesmiddel met een ontstekingsremmend effect tegen milde tot matig ernstige acne vulgaris. Met en 4% concentratie kunnen het aantal puistjes en mee-eters verminderen. Niacinamide heeft ook een huidverlichtend effect en is effectief tegen hyperpigmentatie (pigment vlekken na ontsteking) en is dus vooral ook geschikt voor donkere huidtypes (Walocko et al., 2017).

GA NAAR DE HUIDTHERAPEUT, WIJ HELPEN JE GRAAG!

Een huidtherapeut zal jou gepast advies en behandelingen kunnen aanbieden door jou als eerst specifieke vragen te stellen en kort onderzoek uit te voeren.

​

Klick hier om te zien welke behandelingen een huidtherapeut jou kan aanbied.

OOK EEN HUISARTS OF DERMATOLOOG KAN JE HELPEN VOLGENS GROOT EN TOONSTRA (2012)

Wanneer adviezen voor thuis en behandelingen niet voldoende resultaat bieden of wanneer er een ernstige vorm van acne aanwezig is, kan je het beste terecht bij een huisarts of dermatoloog.

​

Medicatie die een arts jou kan voorschrijven tegen acne:

1. Retinoïden (Adapaleen of Tertinoïne crème/ vitamine A): Dit voorkomt het ontstaan van mee-eters en verminderd bestaande mee-eters. Soms kan de acne eerst tijdelijk erger worden. Je mag tijdens deze behandeling niet zwanger zijn -of raken!

2. Benzolyperoxide gel: Dit wordt 's avonds aangebracht op het gehele behandelingsgebied en kan langdurig gebruikt worden. De effectiviteit wordt vergroot door het te combineren met een lokaal antibioticum. Daarbij voorkomt benzolyperoxide resistentievorming van P. acnes tegen antibiotica.

3. Lokale Antibiotica: Dit in combinatie met een bezolyperoxide gel of een van de bovenstaande retionïden. Een behandeling voor duidelijk ontstoken acne. 

4. Azelaïnezuur: Dit werkt tegen de P. acnes bacterie.

5. Orale antibiotica: Ook dit wordt gebruikt bij duidelijk ontstoken acne vormen, tegen de P. acnes bacterie en moet ook in combinatie met een benzolyperoxide gel of retinoïden gebruikt worden. 

6. Isotretionïne (orale vitamine A): Dit is een wat sterkere medicatie die bij acne vulgaris, acne conglobata en/of bij matig ernstige acne die onvoldoende op orale antibiotica reageren gebruikt wordt. Het geeft nogal wat bijwerkingen. Wel heeft het als voordeel dat het na een of twee kuren, van elk 5 maanden, definitief genezen is.

7. Orale anticonceptie: Dit wordt vooral gebruikt bij cyclusafhankelijke acne en er kan na 3-6 maanden resultaat gezien worden.

​